“来个简单的养生小炒也不错！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虫草花芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1主要材料备齐； -
2芦笋去根部洗净切段备用；
-
3虾仁背部划开，去虾线洗净沥干，接着加入少许蛋清、盐、淀粉搅拌均匀备用；
-
4锅中加水加少许盐、油烧开，芦笋、木耳、虫草花过开水焯烫后备用；
-
5油烧热，爆香蒜末，放虾仁快炒1-2分钟；
-
6接着下焯过水沥干的芦笋、木耳、虫草花、枸杞快速翻炒2分钟，加盐、胡椒粉调味即可。
小窍门
1、蔬菜焯水后一定要沥干再下锅炒；
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
中式宴请
儿童
老人
秋季食谱
晚餐
- 肉松火腿面包
- 柠香戚风蛋糕---清爽好心情
- 鲜香下饭：豆豉蒸腊鱼
- 可可戚风
- 咖啡豆浆
- 仙草美食日记（主食厨房）--黄金土豆饼 potato cake
- 梅干菜肉丝炒年糕
- 大盘鸡
- 肉末青椒炒白菜
- 香脆虾仁披萨
- 水浸花斑鱼
- 麻辣鸭掌翅
- 抹茶饼干之青柠饼干
- 牛肉珍珠丸子——简单又出彩的宴客菜
- 韩式辣白菜丸子汤
- 蒜茸粉丝蒸秋葵
- 老人孩子适合吃的——虾饼
- 纯天然酸奶
- 水果夹心奶油蛋糕
- 椰蓉小餐包
- 可乐鸡翅
- 菠菜猪肝汤
- 美味茄排
- 番茄酱拌面
- 贝类可以很美味---辣炒钉螺
- 义什么什么海的成语
- 义什么什么深的成语
- 义什么什么粟的成语
- 义什么什么絶的成语
- 义什么什么约的成语
- 义什么什么绝的成语
- 义什么什么肝的成语
- 义什么什么胸的成语
- 义什么什么膺的成语
- 义什么什么色的成语
- 义什么什么节的成语
- 义什么什么训的成语
- 义什么什么财的成语
- 义什么什么贾的成语
- 义什么什么踵的成语
- 伍牧（元·张翥）
- 伍王庙（元·廖毅）
- 伍生小景三首（明·卢宁）
- 伍相公庙丁亥被燬（宋·连文凤）
- 伍相国祠（清·沈清正）
- 伍相庙（宋·周南）
- 伍相庙（近现代·沙曾达）
- 伍相废祠（百花洲上有元人郑元祐碑，偶同不（明·程嘉燧）
- 伍胥庙（明·董纪）
- 伍舍人子谦朱计部子得见过得来字（明·欧大任）
- 伍行人庙（明·张元凯）
- 伍行人庙（明·欧大任）
- 伍重驹移居佛山寄之（明末清初·陈恭尹）
- 伍镜穆出示新诗赋答（近现代·李洸）
- 伍长卿（明·李孙宸）
- 科学达人爸爸来了
- 纵然缘浅奈何情深(上下)
- 科技与外交(对中美科技创新合作的思考)
- 白蛇的魔力(冒险密码)
- 鸟人鸟事(精)
- 傣族传统灌溉技术的保护与开发/云南少数民族科技与文化丛书
- 守望大熊猫/再难见到的动物丛书/当代中国科普精品书系
- 中国古老文化寻踪(附光盘共7册)(精)
- 中国古老文化寻踪(附光盘古乐流长)(精)
- 中国科技发展的国际地位评估研究
- 全国青少年冰心文学大赛获奖作品选(小学组故事篇4)
- 全国青少年冰心文学大赛获奖作品选(小学组故事篇3)
- 全国青少年冰心文学大赛获奖作品选(小学组故事篇2)
- 全国青少年冰心文学大赛获奖作品选(小学组故事篇1)
- 早餐来了(金牌营养师的百搭早餐)