“来个简单的养生小炒也不错！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虫草花芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1主要材料备齐； -
2芦笋去根部洗净切段备用；
-
3虾仁背部划开，去虾线洗净沥干，接着加入少许蛋清、盐、淀粉搅拌均匀备用；
-
4锅中加水加少许盐、油烧开，芦笋、木耳、虫草花过开水焯烫后备用；
-
5油烧热，爆香蒜末，放虾仁快炒1-2分钟；
-
6接着下焯过水沥干的芦笋、木耳、虫草花、枸杞快速翻炒2分钟，加盐、胡椒粉调味即可。
小窍门
1、蔬菜焯水后一定要沥干再下锅炒；
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
中式宴请
儿童
老人
秋季食谱
晚餐
- 蓝色玫瑰??馒头
- 丝瓜炒肉片
- 炸豆腐皮
- 芭乐柠檬茶
- 上海青烧豆皮
- 西米水果月饼
- 青瓜炒河虾
- #家常下饭菜#辣炒冬瓜
- #家常下饭菜#糖醋茭白
- 荷兰豆炒香肠
- 油焖素鸡
- 牛肉炒西芹
- 鸡胸肉炒秋葵
- 煎凉粉
- 香辣鸡肉末炒酸菜
- 猪皮炒酸菜
- 传统苏氏月饼
- 淡奶油吐司面包
- 清蒸梭子蟹
- 苏式豆沙月饼
- 肉松咸蛋黄酥
- 龙骨苹果玉米汤
- 苏式熏鱼
- 南瓜豆沙月饼
- 青花瓷冰皮月饼
- 什么能什么舟的成语
- 什么能什么行的成语
- 什么能什么贫的成语
- 什么能什么贵的成语
- 什么能什么贾的成语
- 什么能什么辈的成语
- 什么能什么鼎的成语
- 什么脂什么冰的成语
- 什么脂什么楮的成语
- 什么脂什么漆的成语
- 什么脂什么照的成语
- 什么脂什么粉的成语
- 什么脂什么肉的成语
- 什么脂什么膏的成语
- 什么脂什么髓的成语
- 初春吏隐堂作（宋·韩维）
- 初春呈黄相国（明末清初·王邦畿）
- 初春和折子明岁前两诗（宋·张栻）
- 初春和陆放翁韵（明·袁宗道）
- 初春夙兴（宋·宋庠）
- 初春夜同沈子文梁公实薛思素进士宗子相比部（明·谢榛）
- 初春夜同漫山方伯琼泉将军酌樗庵书斋（明·谢榛）
- 初春夜过西池书斋留酌赋得钟字（明·谢榛）
- 初春夜集王元美宅饯别吴峻伯徐汝思袁履善三（明·谢榛）
- 初春姚明府见过即事六首（明·成鹫）
- 初春季思招饮，和养臞先生（近现代末当代初·徐震堮）
- 初春宴沈氏园亭（明·李时行）
- 初春宿雨（宋·宋庠）
- 初春寄刘小庵（清·牛焘）
- 初春寄唐惟良使君（明·朱多炡）
- 微分方程
- 经济法基础
- 医学影像解剖学 第2版
- 太阳能热利用系统采购技术规范 第3部分:太阳能热水工程 NB/T 10464.3-2020
- 我闯祸了……
- 商场超市营销与促销
- 动物性食品检验技术
- 数字水深优化建模及滚动球处理技术研究
- 小学必刷题 数学 5年级 上 RJ
- 中华寓言故事
- 大学物理实验(上册)
- 童眼看广安教师教学用书
- 现代公务员制度导引与教学案例——历史发展与制度改革
- 猫头鹰王国(第1辑)(1-5)
- 教材划重点 数学 9年级上 BS