“来个简单的养生小炒也不错！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虫草花芦笋炒虾仁的做法步骤
-
1主要材料备齐； -
2芦笋去根部洗净切段备用；
-
3虾仁背部划开，去虾线洗净沥干，接着加入少许蛋清、盐、淀粉搅拌均匀备用；
-
4锅中加水加少许盐、油烧开，芦笋、木耳、虫草花过开水焯烫后备用；
-
5油烧热，爆香蒜末，放虾仁快炒1-2分钟；
-
6接着下焯过水沥干的芦笋、木耳、虫草花、枸杞快速翻炒2分钟，加盐、胡椒粉调味即可。
小窍门
1、蔬菜焯水后一定要沥干再下锅炒；
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
2、喜欢虫草花的口感可以多放一些。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
中式宴请
儿童
老人
秋季食谱
晚餐
- 腊味笋丁
- 香辣虾
- 早餐抱蛋煎馄饨
- 西红柿炖牛腩
- 野生鲫鱼豆腐汤
- 凉拌黄瓜
- 蒸面条菜
- 茄子焖豆角
- 超简单云朵蛋糕，口感独特，像棉花糖一样，绵软细腻、入口即化。
- 葱花鸡蛋饼
- 青菜火腿炒面
- 十分钟快手早餐牛油果鸡蛋三明治
- 香菇白菜炒肉丝
- 芝麻蜜豆糯米饼
- 菠菜鸡蛋饼
- 虾仁鸡蛋炒芦笋
- 糖醋大排
- 清蒸白花鱼
- 蒜泥拍黄瓜
- 春笋蒸腊肉
- 春笋炒肉
- 可爱花馍
- 煎姬松茸
- 排骨煲椰子玉米汤
- 美味糯米饭
- give a lift to
- give a monkey's
- give a monkey's
- give a monkey's
- give and take
- give-and-take
- give a once-over
- give a piece of your mind
- give a piggyback
- give a piggyback to
- give approval
- give approval for
- give a raise
- give a raise to
- give a reading
- 诉衷情 寄芸斋（清·许诵珠）
- 诉衷情 寄苍虬侍郎（近现代·溥儒）
- 诉衷情 寒夜（清·徐釚）
- 诉衷情 寿晓光兄六十（当代·王蛰堪）
- 诉衷情 得二白雁偶亡其一感而歌之（宋·张镃）
- 诉衷情 忆家（清·梁清标）
- 诉衷情 思归（宋·米芾）
- 诉衷情 拟花间（近现代·唐圭璋）
- 诉衷情 春日（清·顾太清）
- 诉衷情 春游，和仲殊韵（清·丁澎）
- 诉衷情 晓晴（当代·黄绮）
- 诉衷情 暮春（清·徐灿）
- 诉衷情 曾园牡丹（当代·顾敏燕）
- 诉衷情 曾记（清·王士禄）
- 诉衷情 本意（清·陈世祥）
- 禽鸟/无师自通学国画
- 可持续发展的商业性(精)/国际可持续发展百科全书
- 荷花/无师自通学国画
- 跟我学陶艺--手拉坯进阶技法
- 老师的一半是妈妈
- 加油我的西班牙语
- 股价结构波浪与形态/理财学院智富赢家系列
- 法语新闻听力从入门到精通(每天听一点法文)
- GRE长难句学习手册(GRE小红书)
- 机器时代(机器人统治地球后的工作爱情和生活)(精)
- 汽车电控系统的结构与维修(双色版高职高专课程改革规划教材)
- 社会机器(即将到来的人工智能社会网络与人类的碰撞)(精)
- 新能源汽车驱动电机技术工作页(新能源汽车技术专业双色印刷高职高专全国机械行业职业教育优质规划教材)
- 工业互联网(体系与技术)(精)
- 工厂电气设备维修问答(第2版)/机械设备维修问答丛书