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诗文	黑豆海带节煲猪骨汤
释义	食材明细 主料 蜜枣 2颗 赤小豆 1把 胡萝卜 1个 黑豆 1把 海带节 10个 猪骨 半斤 辅料 盐 适量 姜片 2片 原味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 黑豆海带节煲猪骨汤的做法步骤 1 海带节泡发，一小时 2 猪骨加2片姜汆一下水，清洗干净血沫 3 赤小豆，黑豆，蜜枣冼干净泡一下，约半小时 4 将一根胡萝卜去皮滚刀切 5 将所有汤料都放锅里，放6碗水（4个人的份量） 6 大火烧开转小火煲一小时，调点盐可以喝了 7 护肝保肾的良汤 8 我买的接近脖子的附近的骨头，没什么油，适合怕胖的你 使用的厨具：汤锅 所属分类： 汤类
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