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诗文 冬瓜薏米红萝卜煲猪骨
释义
冬瓜薏米红萝卜煲猪骨的做法
“广东天气容易上火湿热,所以要经常煲去湿的汤水喝。冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,而薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效冬瓜薏米汤清热解暑、健脾利尿,对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄,有一定的疗效。冬瓜煲汤,要达到清热解暑的效果,就得带皮来煲,削了皮的冬瓜也许就失去了它应有的效果了。”

食材明细

主料
  • 红萝卜 1个
  • 猪骨 500g
  • 冬瓜 500g
  • 薏米 50g
辅料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

冬瓜薏米萝卜煲猪骨的做法步骤

  • 冬瓜薏米红萝卜煲猪骨的做法步骤:1
    1
    猪骨洗净焯水捞出沥干备用,冬瓜洗净切块,红萝卜去皮洗净切块,薏米洗净泡一会。姜3片。
  • 冬瓜薏米红萝卜煲猪骨的做法步骤:2
    2
    把所有材料放入锅中大火煲开后转小火煲一个半小时。
  • 冬瓜薏米红萝卜煲猪骨的做法步骤:3
    3
    一半小时后放盐调味即可。
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 汤类  
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更新时间:2025/3/11 21:47:49