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诗文 酸辣黑木耳
释义
酸辣黑木耳的做法
“黑木耳是家中餐桌上的宠儿,怎么吃都不腻,酸辣口味备受青睐,经常压桌。陈醋浸泡的木耳,清香爽口,嫩滑柔韧,微辣,极其美味的下酒菜。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。”

食材明细

主料
  • 黑木耳 15g
  • 青椒 半个
  • 红椒 半个
辅料
  • 花生油 适量
  • 适量
  • 5瓣
  • 美极鲜酱油 1汤匙
  • 老陈醋 2汤匙
  • 酸辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

酸辣黑木耳的做法步骤

  • 酸辣黑木耳的做法步骤:1
    1
    黑木耳用清水泡发,摘去蒂部,大的撕小块
  • 酸辣黑木耳的做法步骤:2
    2
    过水焯一下,过冷水控净水分备用
  • 酸辣黑木耳的做法步骤:3
    3
    青红椒切丝
  • 酸辣黑木耳的做法步骤:4
    4
    大蒜做成蒜茸
  • 酸辣黑木耳的做法步骤:5
    5
    炒锅加入花生油,爆香蒜茸
  • 酸辣黑木耳的做法步骤:6
    6
    取大盆,加入黑木耳、青红椒、酱油、老陈醋、香油和盐调味
  • 酸辣黑木耳的做法步骤:7
    7
    加入油炸的蒜茸拌匀
  • 酸辣黑木耳的做法步骤:8
    8
    装盘。

小窍门

1、北方人不能吃辣,我用了青红椒,微辣,喜欢辣的亲们将青红椒换成指天椒。
2、撒点香菜碎更提味,家里没有香菜了。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/18 22:53:27