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诗文 地瓜秧馅肉包
释义
地瓜秧馅肉包的做法
“地瓜秧也能做蔬菜吃,是近年才知道,有一次去杭州看菜市场有卖。我家乡的人没这个概念,只知道地瓜能吃,现在从养生的角度也大有宣传:抗氧化,加强视力,防便秘,改善更年期症状,降压等好处。今天我利用南瓜和面包了地瓜秧馅的包子,利用剩面包了补血益气的糖馒头,因为初次利用地瓜秧包包子,没把握不知味道如何,所以加了点茴香,在喜欢吃的味道里吸收地瓜秧的营养,结果还真不错,我平常和馅的味道还是有一手的,家里及朋友都说好吃,如果不喜欢茴香的朋友也可加点韭菜,但千万不要加青椒因为二者不能为伍。包了二大锅包子,剩下冰箱冷冻,上班族早晨电饭锅热一下,配一杯牛奶OK了”

食材明细

主料
  • 南瓜 300g
  • 800g
  • 地瓜秧 500g
  • 茴香 250g
  • 猪肉馅 250g
辅料
  • 酵母 10g
  • 白糖 2匙
  • 红糖 适量
  • 温水 250g
  • 枸杞 适量
  • 红枣 适量
  • 黑加仑葡萄干 适量
  • 花椒油 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 鲜味生抽 适量
  • 大料油 适量
  • 香油 适量
  • 味精 适量
  • 甜面酱 一匙
  • 红圆葱 适量
  • 大葱白 一段
  • 十三香 适量
  • 虾皮 一把
  • 杏鲍菇 一根
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

地瓜秧馅肉包的做法步骤

  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:1
    1
    先和面:南瓜切小块,蒸熟碓碎泥,500g面10g酵母,一匙白糖的比例加少量温水,不能超过30度,将南瓜泥和白面揉成光滑软硬适中面团。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:2
    2
    盖上盖子醒发2倍大,大约2~3小时
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:3
    3
    醒发好的面团。在醒发期间备馅。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:4
    4
    买好的猪肉馅,加盐,味精,十三香,逐渐加清水顺一个方向搅拌至粘稠状,加入葱花,香油,花椒大料油,甜面酱一匙,美味鲜酱油再次搅匀,加入摊好的鸡蛋碎。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:5
    5
    地瓜秧洗净焯水投凉挤水,切碎,盐刹水。茴香洗净控水切碎,杏鲍菇切碎,三者混合加一把虾皮与肉馅攪匀。馅和好了。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:6
    6
    圆葱碎,大葱碎,鸡蛋碎
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:7
    7
    杏鲍菇切法
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:8
    8
    地瓜秧和茴香
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:9
    9
    包包子:面已发好,少加点大拇指大小苏打,温水稀释,将面团揉好,搓条,揪剂50g,按扁,擀皮。皮要边缘薄中间厚,这样底不露馅顶面不厚完美。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:10
    10
    包馅,馅料如剂子大小,压实,这样包子饱满好看好吃。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:11
    11
    盖帘抹油,包子摆放间隔一寸,避免蒸熟时粘连。上锅蒸制,切记冷水入锅。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:12
    12
    开锅上汽15分钟美味的大包子出锅了。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:13
    13
    花椒大料油:锅内加底油,花椒大料放小火炸制变色即好。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:14
    14
    剩面包馒头,馅料:枸杞,红枣切碎,黑加仑葡萄干洗净控水,加一匙红糖水,稍加干面混匀。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:15
    15
    混好的馅料
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:16
    16
    馒头包法:搓条,揪剂100g,包好随同包子一起蒸。
  • 地瓜秧馅肉包的做法步骤:17
    17
    蒸好的成品,香甜绵软。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 22:07:11