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诗文 虾皮豆腐汤
释义
虾皮豆腐汤的做法
“豆腐植物雌激素含量丰富,虾皮含量高,木耳润肺.益气.活血.养颜.轻身,鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。几种食材的完美结合,营养全面吸收…”

食材明细

主料
  • 豆腐 200克
  • 虾皮 50克
  • 泡发木耳 30克
  • 鸡蛋 一个
  • 小葱 一颗
辅料
  • 少许
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 1勺
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

虾皮豆腐汤的做法步骤

  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:1
    1
    备好所需食材(豆腐切小块用盐水泡几分钟,木耳切丝,虾米用热水清洗干净,葱切丝,鸡蛋打匀备用)
  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:2
    2
    锅里倒入少许食用油烧热后,放入虾皮爆香
  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:3
    3
    在放入葱花翻炒两下
  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:4
    4
    加入适量的热水烧开
  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:5
    5
    烧开后放入豆腐块,木耳丝
  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:6
    6
    在把打好的蛋液均匀的倒入锅里
  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:7
    7
    待鸡蛋凝固后加入少许盐调味
  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:8
    8
    淋适量水淀粉,待汤汁变粘稠后淋少许香油既可
  • 虾皮豆腐汤的做法步骤:9
    9
    成品图
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   老人   春季食谱   秋季食谱   冬季食谱   宴客菜   午餐  
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更新时间:2025/2/11 5:13:22