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诗文 白菜蒜蓉粉丝
释义
白菜蒜蓉粉丝的做法
“白菜是最平常不过的蔬菜,但是营养价值却不可小瞧。特别适合肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食,同时女性(女性食品)也应该多吃;大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。
绵软的粉丝配上醇香的白菜,再搭配上香香滴蒜蓉、和泡辣椒、非常不错!营养也很丰富哦!”

食材明细

主料
  • 大白菜 一棵
  • 绿豆粉丝 2把
辅料
  • 泡椒 4个
  • 大蒜 一个大的
  • 适量
  • 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 蒜香 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

白菜蒜蓉粉丝的做法步骤

  • 白菜蒜蓉粉丝的做法步骤:1
    1
    准备食材!同时把它们切小备用!
  • 白菜蒜蓉粉丝的做法步骤:2
    2
    白菜洗净、切成小长条、如图、冷水下锅加点油、盐煮熟、飞飞用了半颗白菜!
  • 白菜蒜蓉粉丝的做法步骤:3
    3
    白菜捞出摆盘、又下入粉丝煮一分钟、捞出放在白菜中间!
  • 白菜蒜蓉粉丝的做法步骤:4
    4
    锅里倒入适量油、加入蒜一半的蒜蓉、适量蒸鱼鼓油、中火把蒜蓉煎至金黄、(别煎糊了)
  • 白菜蒜蓉粉丝的做法步骤:5
    5
    另一半蒜蓉放在粉丝上、把煎好的蒜蓉淋在粉丝上、再把泡椒用点油炸香淋在粉丝上、香香滴??完成了!
  • 白菜蒜蓉粉丝的做法步骤:6
    6
    完美、光盘行动??

小窍门

1??粉丝提前用冷水泡发!
2??如果您不喜欢泡辣椒、就可以不加、一样的好吃:。
使用的厨具:平底锅、煮锅
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更新时间:2025/3/11 19:05:44