“但是做起来很麻烦，特别是对于三口小家庭，一次做不了多少，却要浪费一锅的油，于是偶尔买着解馋。
做法常常选择了煎，而煎，对于鱼类、肉类因为多少总会有些水份，且不说溅得灶台都是，难以清理，往往又要担心被油溅到，烫伤。
一口空气炸锅，解决了我所有的麻烦。
操作简单而，保留了食物该有的味道，香酥脆嫩，少油健康，也让清洗方便简单了。
今天做一款黑胡椒香烤带鱼。”
食材明细
- 其他 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
黑胡椒空炸带鱼的做法步骤
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1鱼去除内脏，洗净切块，放入调料 -
2搅拌均匀，腌制约30分钟
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3空气炸锅炸篮内先垫入锡纸，180度预热5分钟
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4完成后，将鱼块放入
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5烤约15-20分钟即可。
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6出锅，外酥里嫩的香烤带鱼就完成了。
小窍门
1.烘烤中可进行来回翻面刷油，使带鱼受热均匀。
2.带鱼尽量切的大小均匀，视自己喜欢口感，极带鱼块的大小增减时间。
2.带鱼尽量切的大小均匀，视自己喜欢口感，极带鱼块的大小增减时间。
使用的厨具：空气炸锅
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