“南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
南瓜豆浆的做法步骤
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1黄豆清洗干净 -
2南瓜去皮切小块
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3食材倒入破壁料理机里面
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4加入清水
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5开启豆浆模式即可
小窍门
1.不用加糖，南瓜带甜味；
2.豆浆不宜多喝，喝多肠胃容易不适，适度饮食；
3.所有的一些功效什么的仅供参考，不具有科学依据。
2.豆浆不宜多喝，喝多肠胃容易不适，适度饮食；
3.所有的一些功效什么的仅供参考，不具有科学依据。
使用的厨具：豆浆机
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