食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒菜花的做法步骤
-
1菜花用水清洗干净 -
2用手掰成小块备用
-
3葱和红辣椒也切好备用
-
4锅里烧些热水焯一下菜花
-
5变色后捞出，过下凉水沥干水分
-
6锅里倒入适量的食用油烧热，放入葱花炒香
-
7放入菜花，加入少许生抽翻炒均匀
-
8在放入红辣椒翻炒几下
-
9放入少许盐和鸡精既可
-
10成品图
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
晚餐
工作餐
- 一碗清汤挂面
- 香酥黑芝麻饼
- 西瓜番茄汁
- 肉末豆腐
- 黑小米土豆稀饭
- 红心火龙果酸奶
- 野菜二米粥
- 心形椰蓉面包
- 吃一次就忘不了的甜品 ——浓郁嫩滑的大良双皮奶
- 火龙果皮汁儿
- 小咸菜拌苦菜
- 雪域牛乳芝士蛋糕
- 祛斑美白 治疗痛经 泡一杯玫瑰花冠茶吧
- 超营养健康的【金枪鱼拌鸡蛋】
- 炖土豆
- 黄油芝士小餐包
- 奥利奥酸奶盆景
- 肉丁炒豇豆
- 苋菜炒米饭
- 迷你红枣粽子
- 番茄意面
- 益母草柠檬蜜
- 奥尔良鸡肉披萨
- 干烧金昌鱼
- 上汤娃娃菜
- 良辰美景
- 良金什么什么的成语
- 良金美玉
- 良马什么什么的成语
- 良马见鞭影而行
- 艰什么什么世的成语
- 艰什么什么业的成语
- 艰什么什么尝的成语
- 艰什么什么成的成语
- 艰什么什么折的成语
- 艰什么什么斗的成语
- 艰什么什么涩的成语
- 艰什么什么滞的成语
- 艰什么什么素的成语
- 艰什么什么绝的成语
- 啼鴃（近现代·连横）
- 啼鸟（宋·欧阳修）
- 啼鸟（宋·欧阳修）
- 啼鹃（宋·史弥宁）
- 啽呓集诗王蠋（元·宋无）
- 啾啾吟（明·王守仁）
- 喀什杂诗六章（当代·伯昏子）
- 喀尔喀曲（清·张鹏翮）
- 喀纳斯急就四首 卧龙湾（当代·秦鸿）
- 喂蚁（当代·陈振家）
- 善世曲（明·释宗泐）
- 善世禅师游方归朝（明·朱元璋）
- 善之佥事兄南归述怀百韵（元·袁桷）
- 善之入霅兰皋置酒小诗纪坐中事（宋末元初·牟巘）
- 善之携酒招游西湖值雷雨分韵得杯字（元·袁桷）
- 李道纯中和思想及其丹道阐真
- 幻斋心鸿(徐恒志老人佛学书信集)
- 道教义理综论(上下)
- 大音(第2卷音乐学音乐之间的对话)
- 了道(大圆满实修窍诀)
- 禅思与缅怀(中国佛教学者文集)/宝庆讲寺丛书
- 乐空无别(甘丹耳传上师瑜伽法之不共导引口传诀要)(精)/密乘法宗钦则仁波切佛学译丛
- 作为佛教的佛教
- 古书隐楼藏书(道教龙门派闵一得内丹修炼秘籍上下)/唐山玉清观道学文化丛书
- 中国宗教研究年鉴(2007-2008)
- 蒙古游牧文明与伊斯兰文明的交汇
- 道安著作译注
- 禅七仪轨
- 观音道场千年福地--中国遂宁观音文化研究/观音文化系列丛书
- 阿弥陀经讲记