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诗文	上汤西兰花
释义	“爱吃西兰花~” 食材明细 主料 西兰花 一颗 火腿肠 一根 蘑菇 适量 辅料 浓汤宝 半个 葱 适量 蒜 适量 鸡精 适量 盐 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 上汤西兰花的做法步骤 1 准备好食材。火腿肠切丁。 2 西兰花热水灼1分钟后备用。(加几滴油保持绿色) 3 热锅热油，爆香蒜后加入火腿肠翻炒片刻。 4 加入西兰花和蘑菇，翻炒片刻。 5 加入适量的水，和半个浓汤宝(事实上1/4个也够了，没有的话就加鸡精)。加盐调味，煮1-2分钟即可。 6 装盘。 7 美美地享受吧！ 使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类： 素菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。