“百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽
、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效
莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,
并能预防老年痴呆的发生。”
食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
五谷豆浆的做法步骤
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1准备材料 -
2放入冰箱冷藏泡发一夜
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3沥干后倒入破壁机加热杯中
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4加入850毫升的纯净水
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5破壁机启动加热菜单，选择五谷豆浆
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6隔着玻璃杯看着豆子开始沸腾，是不是很好看，哈哈，熬煮大概要25分钟左右至熟
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7最后5分钟机器自动开始研磨成细腻的豆浆，不要过滤，直接饮用就好了
小窍门
小叮咛
豆子要事先浸泡，这样容易煮而且打出的豆浆更细腻
这款破壁机做出的豆浆口感非常的细腻，所以不要过滤，如果你是普通豆浆机的，建议要过滤下饮用
豆子要事先浸泡，这样容易煮而且打出的豆浆更细腻
这款破壁机做出的豆浆口感非常的细腻，所以不要过滤，如果你是普通豆浆机的，建议要过滤下饮用
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