“营养价值高，青爽滑口。”

• 家常炒豆腐
• 鸡骨草煲猪横俐
• 电饭煲也可做美味－－土豆烧鸭
• 尖椒炒蛋丝
• 酱油炒饭
• 炒绿橄榄
• 娃娃菜莲藕肉丸汤
• DIY香甜酥脆奶油小饼干
• 苏式月饼----红豆月饼
• 初次烘焙体验——田园香肠披萨
• 豆茄焖面
• 排骨海带汤
• 给爱美姑娘们补气血的一道菜——【盐焗猪肝】
• 蒜蓉西兰花
• 秋天营养汤——洋鸭汤
• 第一次的初尝试之------炸南瓜花
• 莲藕肉片
• 给张炎小宝的奖励------贝壳小蛋糕
• 香辣虾
• 红枣蜂蜜茶
• 淮阳小炒
• 西兰花熘肉片
• 留住皮蛋的香气------青椒皮蛋面
• 陈皮罗汉果雪梨茶
• 孜然鸡米花