“夏季易上火，吃点清淡的，好吃不上火”

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• 懒人版微波烤红薯
• 清炒小白菜
• 青蒜炒豆干
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• 薏仁红枣山药粥
• 葱香鸡翅
• 自制烤肉
• 蒜泥空心菜
• 香甜玉米汁
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• 鸡蛋韭菜盒子
• 玛格丽特饼干
• 紫薯南瓜双色馒头
• 黑木耳红枣汤
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• 月牙紫薯包
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