“最爱土豆，在欧洲被誉为“液体面包”是继水稻，小麦，玉米后被人们追捧的一种粮食，土豆在很多人心中是淀粉和增重的代名词，其实这是一个天大的误区，100g土豆里面含有的脂肪只有7%的脂肪，并且土豆含有大量对人体有益的淀粉，食用土豆，除了煎炸以外，土豆不但不会增重，还会因为脂肪含量偏低，并且食用起来有饱腹感，不但不会增重，反而会起到减肥的作用；并且土豆含有大量VC，每100g含有14毫克VC，大于苹果、香蕉、梨、西瓜；这个结果是不是出乎大家的意料~~”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
黄金土豆饼 的做法步骤
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1土豆洗净，切丝，备用； -
2将土豆丝放入容器中，放入鸡蛋； -
3放入面粉，放入适量水，放入食盐，白胡椒； -
4放入葱花，香菜，黑芝麻，南瓜子，搅拌均匀，调成土豆丝面糊； -
5秀一下我的花式平底锅~~~O(∩_∩)O哈哈哈~ -
6锅底抹油，放入面糊，中小火； -
75分钟左右翻面，这面已经变成金黄色； -
815分钟再翻面，金灿灿的土豆饼闪电出锅； -
9有圆的，有方的，有三角的，呵呵呵，形态各异，味道香脆，亲们，馋了咩~~~欲购从速，我发快递哈**^**
小窍门
1土豆丝切完以后，最好在切几刀，土豆丝尽量切的短一些，这样摊出来的土豆饼形状好看，样子不会参次不齐；
2：加少量水，因为土豆不像西葫芦，黄瓜，本身不会出水，所以必须加些水进来，否则面糊会太稠；
3：鸡蛋要多加，这是香脆的关键；
4：可以加以蘸料，比如番茄酱，沙拉酱，味道滋味别具一格；
5：饼尽可能摊的薄一些，这样出锅会更加焦脆；
2：加少量水，因为土豆不像西葫芦，黄瓜，本身不会出水，所以必须加些水进来，否则面糊会太稠；
3：鸡蛋要多加，这是香脆的关键；
4：可以加以蘸料，比如番茄酱，沙拉酱，味道滋味别具一格；
5：饼尽可能摊的薄一些，这样出锅会更加焦脆；
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
饼