食材明细
- 酸甜 口味
- 炸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
菠萝咕噜肉的做法步骤
-
1原料图，菠萝和瘦肉分别切块。 -
2瘦肉里加上鸡蛋、胡椒粉、生抽还有淀粉。 -
3拌匀腌制，另用盘子装上干面粉备用。 -
4锅里放多点油，烧熟，我的测温太高了。 -
5瘦肉在干面粉里打个滚儿。 -
6进油锅中小火炸制约8分钟，大家不要学我炸老了。 -
7捞出备用。 -
8平底锅放少许油，倒入番茄酱和水，炒匀至汁浓郁。 -
9下炸好的肉块和菠萝。 -
10翻炒均匀，使汤汁完全包裹在菠萝和肉块上。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
粤菜
儿童
夏季食谱
午餐
名菜
- 黑麦奶酪包
- 半熟蛋火腿咸马芬
- 羞答答的玫瑰静悄悄地开
- 无油苹果烤虾
- 炸牛奶
- 盐煎鸡翅——试过才知的简单美味
- FLUFF炫彩蛋白糖
- 凉爽西瓜球
- 玉子虾vs虾蓉吐司
- 水煮耗儿鱼
- 蛋糕or冰激凌
- 浓情端阳传情苦荞豆沙粽飘香万里
- 西屋特约之蒜香烤排骨
- 紫薯双色馒头
- 红糖花生包
- 青梅酒
- 蔓越莓燕麦蜂蜜无粉菠萝蜜核蛋糕
- 鸡米花
- 麻糬 玫瑰豆沙酥
- 全麦吐司
- 卤煮口条 （猪舌）
- 时蔬排骨饭—零厨艺8分钟完成
- 芝士海鲜木瓜船
- 菠萝豆沙粽
- 四方来财炒饭
- dyed cloth
- dyed my hair
- dyed painting
- dy envy
- dye paintball
- dyer county basketball
- dyer indiana
- dyestuff red
- dyestuffs importers form Italy
- dyestuff type
- dyewood dr flint mi
- dying back
- dying for you
- dying gasp
- dying off
- 过友人山房（明·释古易）
- 过友人幽居（宋·林尚仁）
- 过友人故居（唐·罗虬）
- 过友人故居（明·陈琏）
- 过友人旧宅（清·张谦）
- 过友人村居（清·沈兆沄）
- 过友人村居（清·萨哈岱）
- 过友人泽居（明·沈周）
- 过友人溪居（宋·文同）
- 过友人玉河官舍（明·区大相）
- 过友人郊园（明·李舜臣）
- 过友人隐居（唐·戴叔伦）
- 过双塔（元·张弘范）
- 过双峰寺（清·缪公恩）
- 过双峰寺（清·缪公恩）
- 瑞安藤牌舞/浙江省非物质文化遗产代表作丛书
- 台州章氏骨伤疗法/浙江省非物质文化遗产代表作丛书
- 文成太公祭/浙江省非物质文化遗产代表作丛书
- 廿八都木偶戏/浙江省非物质文化遗产代表作丛书
- 生灵万物
- 云南政治文明建设报告(2014-2015)/云南蓝皮书
- 和而不同的中国民族学探索--基诺族人文社会经济史论/学术名家文丛/云南文库
- 德国克虏伯与晚清火炮--贸易与仿制模式下的技术转移/技术转移与技术创新历史丛书
- 中国航天科技创新/技术转移与技术创新历史丛书
- 中国共产党党性教育手册(2)
- 新加坡四季旅行
- 欧洲四季旅行
- 柿优质丰产栽培实用技术/果树丰产栽培技术丛书
- 中式糕点生产工艺与配方
- 藏獒的饲养训练与展览