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诗文
牛油果三明治
释义
“健康营养的早餐”
食材明细
主料
土司片
2片(抹茶口味)
鸡蛋
1个
沙拉酱
适量
盐
少许
辅料
橄榄油
适量
火腿肠
1根
牛油果
1个
咸甜 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
牛油果三明治的做法步骤
1
先把土司片抹上薄薄一层橄榄油放入烤箱中层150度烤制5分钟,取出放凉备用
2
牛油果切一圈,扭一圈,分开两瓣,用勺子挖出果肉
3
果肉放入碗内用勺子压烂,备用
4
锅内倒入适量橄榄油,磕入鸡蛋,待凝固后均匀撒上少许盐,反面煎至凝固即可
5
火腿切小片
6
取一片抹茶土司片,挤上适量沙拉酱
7
放上橄榄油煎好的蛋
8
均匀抹上牛油果果酱
9
挤上适量沙拉酱
10
放上火腿肠片
11
盖上一片抹茶土司片,大功告成
12
早餐来一份,营养又健康,土司自己做的,小宝贝超级喜欢
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 早餐
随便看
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又松又软的包子,你不会,那就看过来
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wind up in the pocket of
wind vane
windward
windy
wine
wine and dine
wine bar
wine barrel
wine bottle
wine cellar
wine cooler
wine country
wine glass
wineglass
wine glass
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更新时间:2026/5/12 11:43:52