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诗文 香煎三文鱼
释义
香煎三文鱼的做法
“因为自己吃嘛,所以怎么简单怎么来,也没必要那么好看,好吃最重要嘛.哈哈??.还有我最近在减肥,量比较少.”

食材明细

主料
  • 三文鱼 一小块
  • 西蓝花 适量
辅料
  • 胡椒粉 适量
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 五香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

香煎三文鱼的做法步骤

  • 香煎三文鱼的做法步骤:1
    1
    用胡椒粉,盐,生抽腌制10分钟.
  • 香煎三文鱼的做法步骤:2
    2
    西蓝花焯水.
  • 香煎三文鱼的做法步骤:3
    3
    用橄榄油煎三文鱼.
  • 香煎三文鱼的做法步骤:4
    4
    煎至两面金黄.
  • 香煎三文鱼的做法步骤:5
    5
    熟了,装盘.

小窍门

煎都是小火.
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 13:26:51