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诗文
虾仁鸡蛋炒青瓜木耳
释义
“低脂营养小炒。”
食材明细
主料
虾仁
适量
鸡蛋
一个
青瓜
一条
黑木耳
少许
辅料
蒜末
适量
调料
油
少许
盐
少许
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法步骤
1
准备所需食材:如图所示。
2
青瓜改刀切成滚刀块,备点蒜末。
3
热锅放油,先放鸡蛋下锅炒熟。
4
然后放入蒜末,青瓜,黑木耳快速翻炒至青瓜断生约一两分钟。
5
再放入虾仁炒一分钟。
6
调少许盐翻炒均匀即可。
7
成品图。
8
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 8:08:26