正宗祛湿粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	祛湿粥
释义	“此粥功效：利水，消肿，养血，祛湿，健脾胃” 食材明细主料赤小豆 10克薏米 10克小麦 10克荞麦 10克辅料矿泉水适量原味口味煮工艺一小时耗时简单难度祛湿粥的做法步骤 1 四中材料均为10克(一个人的量) 2 冷水泡半小时 3 倒掉泡豆的水，装适量矿泉水入炖盅炖2小时即可 4 炖好的粥不用再添加什么，否则会影响祛湿功效使用的厨具：炖盅所属分类：粥
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