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诗文 脆烤龙利鱼
释义
脆烤龙利鱼的做法
“超市卖的龙利鱼没有刺,鱼肉嫩,也没有什么腥味,尤其适合老人和孩子。吃起来方便味道也不错。
我喜欢吃脆脆的口感,但在家里又不想用油炸,所以烤箱是个不错的选择。”

食材明细

主料
  • 龙利鱼 200g
  • 鸡蛋 1个
  • 面包糠 30g
  • 淀粉 10g
辅料
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 柠檬汁 适量
  • 2瓣
  • 清淡 口味
  • 烤 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

脆烤龙利鱼的做法步骤

  • 脆烤龙利鱼的做法步骤:1
    1
    冷冻龙利鱼解冻,准备材料。
  • 脆烤龙利鱼的做法步骤:2
    2
    将柠檬汁淋在鱼肉两面,提味增鲜。
  • 脆烤龙利鱼的做法步骤:3
    3
    蒜蓉,盐,黑胡椒适量均匀涂在鱼肉表面,腌制2个小时左右。
  • 脆烤龙利鱼的做法步骤:4
    4
    准备淀粉,面包糠,鸡蛋液打散。
  • 脆烤龙利鱼的做法步骤:5
    5
    擦干鱼肉表面的水份,按照淀粉-蛋液-面包糠的顺序将鱼肉均匀裹上脆皮。
  • 脆烤龙利鱼的做法步骤:6
    6
    放入锡纸垫底的烤盘,东菱电子烤箱预热5分钟左右
  • 脆烤龙利鱼的做法步骤:7
    7
    上下管200度烤制25分钟左右。
  • 脆烤龙利鱼的做法步骤:8
    8
    表面金黄就可以出炉享用了。

小窍门

裹浆之前要擦干鱼表面的水份。烤好后趁热吃,表面酥脆,鱼肉鲜嫩,又没有什么油脂,内心和味蕾双重满足~
使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2024/12/22 18:47:48