“胡萝卜玉米排骨汤可以提高免疫力。春季感冒多发季节，感觉都流鼻涕了，赶紧煮来吃。胡萝卜还有蛋白质，粗纤维等，胡萝卜还有小人参之美名。玉米的维生素具有刺激肠胃蠕动，使皮肤光滑，延缓皱纹产生的功效。味道清甜可口，一个月总要吃上一次的。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤
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1胡萝卜去皮切块，玉米洗干净切段 -
2生姜去皮切片
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3骨头先过水，然后再放水和骨头一起煮，煮沸可能还有点点白色的泡泡，把它捞起来倒掉，煮10分钟，下胡萝卜和玉米，因为我喜欢吃软点的胡萝卜，喜欢吃硬点的，可以关火前10分钟下。
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4慢慢煮1小时候，下2滴醋，下盐关火。
小窍门
下两滴醋可以使骨头里面的钙物质合成，这样吃更好哦。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类