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诗文 低卡全麦面包布丁
释义
低卡全麦面包布丁的做法
“看到好些个面包布丁都用到淡奶油。虽然淡奶油可以使布丁更加醇香顺滑,但对它着实不感兴趣,若无特殊需求,一般不常备。
没有淡奶油,一样可以做布丁。索性连糖也省去,只用鸡蛋和牛奶,来一个低卡的全麦面包布丁。若是要更低卡一点,可以用脱脂奶,不过也只是少去几克脂肪而已。
装到七八分满,看起来不多,但烘烤的时候布丁会膨胀,几欲溢出。蔓越莓,仅仅是一种点缀,让面包布丁看起来没那么单调乏味。。。。”

食材明细

主料
  • 全麦面包 2片
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 135克
  • 蔓越莓 少许
  • 原味 口味
  • 烘焙 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

低卡全麦面包布丁的做法步骤

  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:1
    1
    用料:全麦面包2片,鸡蛋1个,牛奶135克,蔓越莓少许
  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:2
    2
    面包切小丁,
  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:3
    3
    放入容器中,备用。
  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打散,加入牛奶。
  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀。
  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:6
    6
    倒入容器中,七八分满。
  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:7
    7
    表面撒几颗蔓越莓。
  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:8
    8
    放入预热好的烤箱中,中层,上下火180度,烤约20分钟,
  • 低卡全麦面包布丁的做法步骤:9
    9
    表面金黄,出炉。

小窍门

喜欢甜味的可以根据自己口味酌情加糖。
蔓越莓可以用其他干果代替。
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙   下午茶  
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更新时间:2025/3/19 5:27:53