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诗文 韭菜炒鱿鱼
释义
韭菜炒鱿鱼的做法
“韭菜炒鱿鱼是很多人都喜欢的一道菜,鱿鱼的鲜和韭菜特有的味道,不知道迷住了多少吃客。”

食材明细

主料
  • 韭菜 150克
  • 鱿鱼 100克
辅料
  • 1.5克
  • 胡椒粉 1克
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

韭菜炒鱿鱼的做法步骤

  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:1
    1
    原料:鱿鱼、韭菜(韭菜已经切成段,将杆与叶子分开放)。
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:2
    2
    将鱿鱼洗净后,切成小块。
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:3
    3
    锅内烧开水,将鱿鱼倒入锅中焯一下,当鱿鱼块变白稍打卷时,立即捞出。
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:4
    4
    焯好的鱿鱼。
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:5
    5
    锅内加入油,加入韭菜杆翻炒。
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:6
    6
    韭菜杆八成熟时,下入韭菜叶,翻炒。
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:7
    7
    加入鱿鱼,翻炒,加入胡椒粉和盐调味,翻炒均匀关火出锅。
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:8
    8
    成品。

小窍门

韭菜的杆和叶子要分开炒,才能保证韭菜的整体不过火,而且出水少。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 22:51:06