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诗文 塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉
释义
塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法
“前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰可是我...我的水桶腰...就别提了...夏天又快来了,真可恶,又到了露肉的季节!!好吧,立定决心要大减一番!!吃素的餐单又要捡起来了~”

食材明细

主料
  • 玉米 1根
  • 胡萝卜 半根
  • 青瓜 半根
辅料
  • 生菜 1颗
  • 沙拉酱 适量
  • 其他 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

蔬菜沙拉的做法步骤

  • 塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法步骤:1
    1
    准备好食材,玉米取粒备用
  • 塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法步骤:2
    2
    生菜、胡萝卜洗净去皮切成粒,青瓜也切成粒
  • 塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法步骤:3
    3
    胡萝卜跟玉米粒放入开水中焯一下,焯熟
  • 塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法步骤:4
    4
    加入青瓜里,生菜切成小截,挤入沙拉酱
  • 塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法步骤:5
    5
    拌均匀即可
  • 塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法步骤:6
    6
    减肥餐,所以沙拉酱不要放太多哦
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更新时间:2024/12/22 17:16:08