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诗文 美白理气化痰消食滋阴——咸柠檬响螺薏米芡实老鸭汤
释义
美白理气化痰消食滋阴——咸柠檬响螺薏米芡实老鸭汤的做法
“咸柠檬是用盐腌制水果柠檬晒干的干品,

是广东民间常以清热、消炎、理气、止咳、化痰开胃之用。

响螺片肉质鲜美,且能养阴滋补。

中医认为它有利胃化痰、利肠利水、清热利尿的效能。

以咸柠檬煲响螺片,鲜美的汤水带有清淡的柠檬香气,

既开胃理气又能化痰润喉,是节后调理与补益的汤水,且男女老少皆宜。”

食材明细

主料
  • 老鸭 400克
  • 德庆咸柠檬 100克
  • 干响螺片 100克
  • 肇实 30克
  • 薏米 30克
辅料
  • 蜜枣 1粒
配料
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

咸柠檬薏米老鸭汤的做法步骤

  • 美白理气化痰消食滋阴——咸柠檬响螺薏米芡实老鸭汤的做法步骤:1
    1
    把所有材料准备好。
  • 美白理气化痰消食滋阴——咸柠檬响螺薏米芡实老鸭汤的做法步骤:2
    2
    把老鸭洗净,汆水备用;其他材料洗净稍微浸泡20分钟备用。
  • 美白理气化痰消食滋阴——咸柠檬响螺薏米芡实老鸭汤的做法步骤:3
    3
    把所有材料放进汤锅里面,加入2500毫升的水,盖上盖子,大火煮开转小火煲2个小时,加盐即可饮用。

小窍门

飘着柠檬香的汤,让你马上感觉到烦闷尽消。

以滋阴为主,同时能理气消食、美白润喉。

来一碗,除烦去燥,助眠美白。
使用的厨具:电磁炉、汤锅
所属分类: 汤类   汤羹  
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更新时间:2025/3/14 19:39:56