“紫薯具有丰富的花青素花青素可以有效消除身体里的自由基。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
坚果酸奶淋紫薯的做法步骤
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1将紫薯洗净放蒸锅半小时蒸熟取出（可以筷子戳下看是否蒸熟）取出之后迅速用冷水冲淋剥皮用保险带装好放平 -
22.用擀面杖碾压成泥状。
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33将紫薯泥捏成心形
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44将酸奶均匀的淋在紫薯泥上
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55将杏仁葡萄干红枣切成小碎粒撒在酸奶上面。
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66有薄荷叶的可以进行装饰一下OK享用吧
所属分类：
凉菜
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烛光晚餐