“百合具有清热解毒，理脾健胃，宁心安神，促进血液循环等功效，百合莲子羹，能美容养颜，清肺止咳，减少失眠多梦等症状。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
百合莲子羹的做法步骤
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1先将百合干泡水洗净
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2莲子去芯洗净放入锅中煮熟（用高压锅可以更快一些）
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3待莲子煮熟后放入百合干一起煮、再加入枸杞和冰糖煮5分钟即可
使用的厨具：高压锅
所属分类：
羹类