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诗文
彩色花卷
释义
食材明细
主料
面粉
1200g
胡萝卜
1根
菠菜
300g
紫薯
1个
辅料
盐
5g
色拉油
20g
酵母粉
12g
红豆沙
适量
其他 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
普通 难度
彩色花卷的做法步骤
1
胡萝卜切碎榨成汁。
2
菠菜切碎榨成汁。
3
紫薯蒸熟后碾碎。
4
黄面团:300克面粉+3克酵母粉+100克胡萝卜汁。
5
绿面团:300克面粉+3克酵母粉+100克菠菜汁。
6
紫面团:300克面粉+3克酵母粉+30克紫薯+100水。
7
黄面团:300克面粉+3克酵母粉+100克水。揉好的面团盖上盖,20℃饧发2小时至面团体积膨大两倍,内部呈蜂窝状为止。
8
发好的面团揉至表面光滑。
9
擀成长方形饼。
10
黄面团同理揉至表面光滑。
11
也擀成饼,绿面团和紫面团同样擀成饼。
12
将擀成的面饼一层层叠加起来,中间抹上色拉油和盐,切去多余部分。
13
然后将面饼卷起来。
14
切成3-4厘米宽的剂子。
15
用筷子在剂子上压一下。
16
然后把剂子放在筷子上,右手拿筷子,左手的大拇指和食指沿着筷子压过的地方向下捏紧,同时右手迅速拿着筷子顺时针绕一圈。
17
最后用筷子再把底部压实后,抽出筷子即可。
18
也可在面饼最上面抹上红豆沙。
19
做法跟花卷一样。
20
将做好的花卷盖上干净的毛巾再饧10分钟,放入装有冷水的蒸锅中,大火烧开后,转中火蒸10分钟即可。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
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更新时间:2026/3/17 6:49:10