“德国黑薯，也是紫薯的一种，是紫红薯类食物中营养含量最佳之一，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，肉质细腻，香甜可口。和有机鸭田粥米一起炖煮，粥品细腻爽滑，粘稠绵密。”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
黑薯粥的做法步骤
-
1准备食材 -
2将有机鸭田粥米淘洗干净
-
3黑薯去皮切滚刀块
-
4将粥米和黑薯块放入米家电饭煲中，加适量纯净水，启动煮粥程序
-
5煮好的黑薯粥细腻爽滑，粘稠绵密
小窍门
1、 粥米是细碎的米，炖煮时间短，更加节省时间
2、 如果黑薯切小粒，也可以在粥米开锅后再放入
3、常吃此粥，可保护视力、预防眼疾、缓解疲劳
2、 如果黑薯切小粒，也可以在粥米开锅后再放入
3、常吃此粥，可保护视力、预防眼疾、缓解疲劳
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
主食
粥
家常菜