“锌硒红米粥，富含锌硒元素（纯天然吸收）和膳食纤维，有助于小孩大脑发育和增加食欲，促进肠胃蠕动，促进消化。”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
锌硒红米粥的做法步骤
-
1免淘洗，用水浸泡3个小时以上，建议浸泡6-8个小时，口感更佳。 -
2在高压锅或电饭锅内加入适量的水，将水烧开。
-
3将红米与浸泡的水一同放入锅中，米水比例1：6，盖上锅盖，熬煮60分钟以上其表面会有米油出现。（煮粥前可用擀面杖将浸泡好的红米碾碎，煮粥的时候米油就会更多，口感也好）。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
汤类