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诗文
清咽利喉橄榄猪骨煲鲍鱼汤
释义
食材明细
主料
鲜鲍鱼
6只
橄榄
10个
猪骨
250g
辅料
姜
5片
清淡 口味
煲 工艺
数小时 耗时
普通 难度
橄榄猪骨煲鲍鱼汤的做法步骤
1
新鲜橄榄十枚用刀拍爆,三口之家刚刚好,太多汤会有一点涩味,小孩不爱喝。
2
猪骨洗净飞水,鲍鱼在菜市场杀好冲干净就可以了,煲汤可以连鲍鱼壳一起煲,鲍鱼壳可以起滋阴作用,切几片姜去腥增鲜。
3
放入所有材料到汤煲里,煲二个小时就可以喝了。
4
滋润汤水煲好了,橄榄清咽利喉适合天气变化季节性咳嗽,抽烟人士尤其需要。猪骨补钙增长力气,鲍鱼滋阴润燥。请各位亲为家人准备一碗吧。
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更新时间:2025/6/4 11:45:19