“节后湿冷的感觉真是不舒服啊，这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品，中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠（马蹄）、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效，适合一家人饮用。”

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• 蜂蜜柚子茶
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• 蔓越梅面包
• 牛角面包
• 爽口黄瓜卷
• 红烧猪蹄
• 快手三明治
• 红烧嫩豆腐
• 盐水大虾
• 香辣猪蹄
• 肉夹馍
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