“羊肚：性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。羊肚不适宜贮存，应随买随吃。肚丝煮汤前，最好开水氽烫，可以去掉羊肚表面的粘液，口感更好。”
食材明细
- 超辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒羊肚的做法步骤
-
1小羊肚一个，切丝。 -
2干辣椒切丝，葱姜切段，蒜切片，香菜切段，备用 -
3干净的锅，倒少许油，滑一下锅 -
4待油热，依次加入干辣椒 -
5姜段 -
6葱段 -
7蒜片 -
8羊肚 -
9翻炒均匀，加醋，稍多一些 -
10少许酱油，家里老人爱吃带酱色的菜，觉得颜色太重的可换成生抽 -
11翻炒均匀后加盐，糖，鸡精，味精 -
12继续翻炒后，加香菜 -
13快速翻炒出锅
小窍门
1.炒菜时，刚开始油不要太热，否则辣椒会糊。温油可以煸出辣椒的干香味
2.过春节没有买到生羊肚，就在熟食店买了煮好的。如果用生羊肚，应提前用白水煮熟
3.香菜去膻提鲜作用显著，不能少。葱姜蒜用量比炒素菜要多一些
2.过春节没有买到生羊肚，就在熟食店买了煮好的。如果用生羊肚，应提前用白水煮熟
3.香菜去膻提鲜作用显著，不能少。葱姜蒜用量比炒素菜要多一些
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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