“现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
薏仁红豆粉的做法步骤
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1食材：薏仁、红豆。
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2将洗好的薏仁和红豆放入面包机。 -
3开启果浆程序，一个程序完成后再重复一次，直至把红豆和薏仁烘干。 -
4烤好的红豆薏仁放在烤盘中晾凉。 -
5将晾凉的红豆薏仁放入料理机中。 -
6开启相应功能键进行碾磨。 -
7磨好的粉过筛。 -
8过筛后的粉很细。 -
9将磨好的粉装进干净的瓶子，每天取2勺，用开水冲调即可食用。 -
10成品。
使用的厨具：面包机、食物调理机
所属分类：
自制酱料