“小米粥营养好，味道也好。小米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。由于小米不同与别类的米。它无须精制直接脱谷，所以更多的保留营养和矿物质。在东北很多地方产妇都会喝小米粥加红糖。补养身体的虚弱。”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
红枣小米粥的做法步骤
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1小米150克 -
2红枣洗净备用 -
3小米一定多淘洗几次、小米里边的粉比较多些、淘洗到可以看见米粒即可 -
4加适量的清水、冷水把小米下到锅里、煮开锅在放红枣 -
5小火慢慢的熬粥、不时的要去搅拌几下 -
6煮到粥变稠了即可、根据个人口味适当调整
小窍门
煮粥用小火半盖锅盖
使用的厨具：煮锅
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