“ 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
木耳炒肉的做法步骤
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1泡发木耳 -
2肉切好、姜丝、辣椒 -
3油热后放辣椒、姜丝炒香 -
4放入肉炒炒到肉变色 -
5木耳放进去炒 -
6放盐 -
7放醋、放适量水炒一会 -
8出锅时放味精
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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