“这是一款药膳滋补汤，具有健脾养胃，固本培元，增强免疫力的功效，加上一点儿鸡肉，呵呵，冬季这个清补很重要哦。
（百度：竹荪被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一；猴头菇是药食两用，具有养胃和中、味甘能利五脏、助消化、提高免疫力等；虫草花并非花，俗名不老草，现代珍稀中草药）”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
猴菇虫草竹荪滋补汤的做法步骤
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1准备所有食材 -
2猴头菇和竹荪浸泡洗净 -
3虫草花浸泡五分钟左右洗净 -
4猴头菇撕碎；虫草花和莲子备用。 -
5把猴头菇、虫草花、莲子一起放入汤煲，放入适量清水，大火煮开后转小火煲约一个小时左右。 -
6加入剪段的竹荪 -
7继续煲约一个小时 -
8鸡肉切薄片 -
9鸡片放入汤锅煮熟。起锅前放入盐调味。
小窍门
猴头菇用淘米水浸泡约两小时，反复挤压洗净；竹荪用淡盐水泡发；
使用的厨具：汤锅
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