“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂。这个纸杯小蛋糕主要是做了送给我老搭档的随手礼。家里只有95g低筋粉了，总共才做了8个，自己尝了一个，余下七个刚好放一个大圆形塑料保鲜盒带去了，可惜忘了拍照了。”
食材明细
- 甜味 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
紫薯蜂蜜小蛋糕的做法步骤
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1食材图(紫薯已蒸熟的) -
2全蛋打发。加入所有白糖和蜂蜜 -
3用隔水加温电动一档打蛋（下面的锅里加上1/2的凉水，开小火加热），直到蛋液和砂糖均匀混合。 -
4开启打蛋机的3档（中速）打蛋液，边打边观察有大气泡，蛋液膨胀约两倍颜色仍然是黄色； -
5继续3档打2分钟，色泽变白； -
6继续打至蛋液起些微波纹，细腻，提起打蛋头，蛋液呈缎带形，打发完成。 -
7分两次筛入低筋粉。第一次筛入1/2，用刮刀轻轻切拌，拌匀， -
8紫薯用料理机打成糊，加到另一个盆中和的牛奶、玉米油、食盐拌匀 -
9紫薯用料理机打成糊，加到另一个盆中和的牛奶、玉米油、食盐拌匀 -
10取三分之一的蛋糊加到紫薯牛奶糊中拌匀 -
11再将拌好的糊倒入到余下的三分之二的蛋糊中混合拌匀 -
12拌好的蛋糕糊 -
13将拌好的蛋糕糊分入每个小纸杯中 -
14入烤箱，中下层，180度20分钟。 -
15时间到出炉，有开裂形象，但无大碍。 -
16晾凉即可。
小窍门
1，隔水打蛋，下面先加的是凉水，边打边等水温慢慢升温到体温时撤离。
2，加低筋粉拌时要轻，要从底部翻拌，还得注意时间不能太长，以免消泡。
3，烘烤时间根据各家烤箱性能来调整。
2，加低筋粉拌时要轻，要从底部翻拌，还得注意时间不能太长，以免消泡。
3，烘烤时间根据各家烤箱性能来调整。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
烘焙
儿童
早餐