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诗文 鱼腩焖萝卜
释义
 鱼腩焖萝卜的做法
“鱼腩焖萝卜没有多大的卖相,却是非常清甜鲜美的一道菜。
鱼腩是鲩鱼接近肚子部位,相对鱼头,鱼尾等别的部位,"啖啖肉"(广州话,意谓每一口都是净肉)”

食材明细

主料
  • 鱼腩 300克
  • 萝卜 1条
  • 香菜 1颗
辅料
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 生抽 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 姜丝 适量
  • 清淡 口味
  • 焖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

鱼腩焖萝卜的做法步骤

  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:1
    1
    鱼腩清洗干净。
  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:2
    2
    加姜丝丶料酒丶胡椒粉丶生粉丶生抽丶盐腌制,去除腥味。
  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:3
    3
    平底锅放油烧热,放入腌制好的鱼块煎至两边金黄色,铲起待用。
  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:4
    4
    萝卜去皮切粗长丝。
  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:5
    5
    起油锅放入萝卜丝翻炒,加盐炒软。
  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:6
    6
    加入清水稍煮。
  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:7
    7
    放入煎好的鱼块慢火焖。
  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:8
    8
    焖至萝卜入味。
  •  鱼腩焖萝卜的做法步骤:9
    9
    加点香菜出碟。
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   产妇   冬季食谱   午餐   名菜  
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更新时间:2025/3/11 22:41:51