食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁花椰菜的做法步骤
-
1花菜提前放水里浸泡半小时水里再放点盐这样可以更好的把花菜洗干净 -
2番茄洗净切成小块这样更有利于出汁 -
3烧一锅水水开后把花菜放水里煮大概3分钟就可以了也可以根据自己的喜好提前或是稍微延后一点点然后熄火这个可以看自己喜欢ps如果不煮下的话花菜不容易熟喔 -
4热锅冷油炒番茄加点白糖 -
5加点番茄酱层次更多味道更好 -
6然后放入花菜翻炒加入盐鸡精和葱花就可以啦
小窍门
放点白糖更有利于出沙平时家里人都不怎么吃番茄所以把番茄熬化了其他的菜也升华了第一次发帖大家多多指教一起交流
使用的厨具：汤锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
- 豆沙面包
- 降燥润肺--柠檬雪梨饮
- 韩国什锦泡菜
- 老友炒旱藕粉丝
- 芝士烤双茄
- 翅中烧土豆
- 粘豆包粘耗子
- 拌白菜
- 玉米浓汤——懒人简易豆浆机版
- DIY杂粮饼
- 土司披萨
- 磨辣椒粉
- 珍珠丸子
- 香脆海带丝
- 洋葱浓汤
- 黑椒培根杏鲍菇肥牛
- 糖醋黄瓜
- 剁椒爆汁小鱼丸
- 一锅炖(香菇番茄萝卜炖白菜)
- 花生米炒腊鸡腿
- 清蒸虾丸
- 圣诞糖霜巧克力饼干
- 圣诞老人 --巧克力纸杯小蛋糕
- 青蒜黄金肉
- 布丁玛德琳
- 祝僇祝鲠
- 祝发什么什么的成语
- 祝发文身
- 祝发空门
- 祝各位朋友新年快乐用英语怎么说
- 祝咽什么什么的成语
- 祝咽祝哽
- 祝哽什么什么的成语
- 祝哽在前，祝噎在后
- 祝哽祝噎
- 祝大家平平安安用英语怎么说
- 祝寿什么什么的成语
- 祝寿延年
- 祝庄老师教师节快乐用英语怎么说
- 祝您新年快乐身体健康用英语怎么说
- 大风（宋·刘敞）
- 大风（宋·孔平仲）
- 大风（宋·孔武仲）
- 大风（宋·孔武仲）
- 大风（宋·强至）
- 大风（宋·梅尧臣）
- 大风（宋·王安中）
- 大风（宋·苏舜钦）
- 大风（宋·范成大）
- 大风（宋·范成大）
- 大风（宋·郭祥正）
- 大风（宋·陆游）
- 大风（宋·陆游）
- 大风（宋·陆游）
- 大风（宋·陈师道）
- 全球黑帮花名册
- 爱眉小札(精)
- 说好难说的话做好难做的事
- 父与子全集(全彩美绘本)(精)
- 加西亚·马尔克斯传
- 怀孕安产万事通--怀上最棒的宝宝(第2版)
- 胎教早教万事通--成功人生从胎教开始(第2版)
- 茶经的人生智慧
- 如果惜/激扬新概念作文获奖者青春文学书系
- 记忆里的风/激扬新概念作文获奖者青春文学书系
- 家庭按摩治百病大全集(彩图超值版)
- 海明威文集
- 长短经的人生智慧(上下)
- 理财教育决定孩子的一生
- 56周优质孕育实用宝典