食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁花椰菜的做法步骤
-
1花菜提前放水里浸泡半小时水里再放点盐这样可以更好的把花菜洗干净 -
2番茄洗净切成小块这样更有利于出汁 -
3烧一锅水水开后把花菜放水里煮大概3分钟就可以了也可以根据自己的喜好提前或是稍微延后一点点然后熄火这个可以看自己喜欢ps如果不煮下的话花菜不容易熟喔 -
4热锅冷油炒番茄加点白糖 -
5加点番茄酱层次更多味道更好 -
6然后放入花菜翻炒加入盐鸡精和葱花就可以啦
小窍门
放点白糖更有利于出沙平时家里人都不怎么吃番茄所以把番茄熬化了其他的菜也升华了第一次发帖大家多多指教一起交流
使用的厨具：汤锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
- 什锦花菜
- 红豆酥
- 蒜子牛肉粒
- 红烧鮸鱼
- 油酥小黄鱼
- 酱油炒面
- 鱿鱼圈
- 糖醋茄子
- 柠檬黄油沙司三文鱼
- 玛格丽特小饼
- 西红柿炒鸡蛋
- 【照烧鸡腿】
- 肉夹馍
- 山楂果酱
- 牛肉火锅
- 蜂蜜柚子茶
- 果干香酥粒面包
- 椰蓉开口酥
- 酥皮蛋挞
- 快捷方便的炒黄瓜
- 韩式炒杂菜
- 香肠面包
- 红薯米糊
- 麻辣凉拌兔
- 酸奶餐包（一次发酵法）
- 什么脉什么和的成语
- 什么脉什么张的成语
- 什么脉什么情的成语
- 什么脉什么承的成语
- 什么脉什么气的成语
- 什么脉什么灸的成语
- 什么脉什么烟的成语
- 什么脉什么绳的成语
- 什么脉什么言的成语
- 什么脉什么通的成语
- 什么脊什么兽的成语
- 什么脊什么骨的成语
- 什么脍什么口的成语
- 什么脏什么犯的成语
- 什么脏什么腑的成语
- 次韵李仁甫（宋·晁公溯）
- 次韵李仓春游一首（宋·刘克庄）
- 次韵李令（宋·朱翌）
- 次韵李仲南木犀（宋·刘应时）
- 次韵李仲吉见赠（明·朱同）
- 次韵李仲永携诗相别（宋·王炎）
- 次韵李仲虎召伯相遇（宋·陈渊）
- 次韵李仲辅佥判（宋·吕本中）
- 次韵李任道晚饮锁江亭（宋·黄庭坚）
- 次韵李传道感事（宋·张纲）
- 次韵李伯宗苦热（元·袁桷）
- 次韵李伯纪丞相游贤沙凤池之作（宋·李弥逊）
- 次韵李伯纪园亭（宋·吕本中）
- 次韵李伯纪舍人招饮（宋·陈渊）
- 次韵李伯纪舍人食了斋所寄石芝有感（宋·陈渊）
- 风景写生实用手册
- 立体设计/走进美院考前辅导丛书
- 奥列什尼科夫(俄罗斯画家)(精)
- 家里家外
- 蚂蚁的食用及药用(修订版)
- 宁夏水生经济动植物原色图文集(精)
- 经济林栽培学
- 金水源(宁东能源化工基地一期净配水工程建设与管理)
- 印象宁夏
- 感动宁夏
- 名优酱菜腌菜家庭制法300种(第2次修订版)
- 中宁碑录
- 法宝(宁夏继续解放思想推进跨越式发展研讨文集)
- 挑战贫困(宁夏农村扶贫开发20年回顾与展望)
- 创业与思考(共2册)