“秋天多煮些茶水喝，即可以养生又可以去燥，还可以根据自己体质每天煮不同的养生茶水。今天是用补气的黄芪和补血的红枣来煮茶。中医讲究气血双补效果才好，单一的补气或者补血都是事倍功半，只有双补才会事半功倍。特别适合女性的一款茶水！”
食材明细
- 果味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黄芪红枣茶的做法步骤
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1备好原料，我用的红枣是免洗的，黄芪是仲景药房买的，品质也不错。黄芪一定要买好的，效果才好 -
2把食材放入壶的提篮里 -
3加水750毫升，用矿泉水或者净水处理过的水更好。 -
4打开养生壶的滋补品键，时间选20分钟，让其自动完成 -
5煮沸后有一个自动释放营养的过程，耐心等待完成 -
6从凉水到煮好的过程，然后自动保温到90度，我是煮好一会儿就开始喝了，温度还在90度哩。
小窍门
没有养生壶，也可以直接用不锈钢锅小火煮
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