“梨味甘性寒，能清热、化痰、生津止渴，对用嗓过度、嗓子干痛有很好的缓解作用。工作时总在说话，经常觉得嗓子又干又痒？那可能是用嗓过度了，梨可以生吃或榨成汁喝，但梨性寒，最好用梨煮水喝，这样更温和。秋季润嗓，枸杞雪梨茶”
食材明细
- 果味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
枸杞雪梨茶的做法步骤
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1准备好一个皇冠梨，枸杞；梨去皮去籽，切块，枸杞洗干净； -
2加入适量的清水，放入洗干净的枸杞，切好的皇冠梨； -
3盖上盖子，煮沸之后再煮三分钟即可；PS：少吃糖更健康，所以我是没有加糖的，选择的皇冠梨会很甜，很多水分。
使用的厨具：煮锅
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秋季食谱