“薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，有利水，消肿，健脾胃之功效，而红色入心，因此它还能补心。
薏米红豆浓浆能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
薏米红豆浓浆的做法步骤
-
1将各原料洗净 -
2加入清水浸泡过夜 -
3原料涨发 -
4倒入豆浆机 -
5加水至水位线 -
6装好机头 -
7启动全营养豆浆功能 -
8豆浆机工作结束，倒出饮用
小窍门
泡豆子的水不必倒掉，可以一起倒入豆浆机中。因为在浸泡过程中，会有一些营养成分溶入水中。
打好的浓浆可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味
打好的浓浆可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品
夏季食谱
冬季食谱