“黄瓜性寒味甘，富含维生素B、C、E及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
水晶黄瓜的做法步骤
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1黄瓜，南瓜，砂糖，面粉。 -
2黄瓜洗净，切成圆圈状，去籽。 -
3南瓜去皮洗净切块，入锅隔水蒸熟。 -
4蒸好的南瓜捣烂，加入面粉、砂糖，拌匀。 -
5将拌匀的南瓜馅塞入黄瓜圈。 -
6把加了馅的黄瓜圈放入锅中，隔水蒸五分钟。
小窍门
黄瓜性寒，脾胃虚寒、肠胃消化不适应者不可多食。
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