“红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
香芋红薯粥的做法步骤
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1材料； -
2大米入锅中加适量水烧开后转小火先煮一会儿； -
3玉米粒洗净；红薯、香芋分别切小块； -
4玉米粒加入粥中煮开； -
5再加入红薯和香芋煮至粥浓稠适中； -
6加白糖适量拌匀即可。
使用的厨具：煮锅
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