食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1准备西兰花一个，冲洗干净切开备用 -
2西兰花切成小块，用清水冲洗一下，锅里放入冷水烧开， -
3西兰花放入开水中焯‘熟后捞出，控干水分备用 -
4锅上烧邮至八成热放入算蒜蓉炒香， -
5放入西兰花煸炒一下，加入调料即可 -
6蒜蓉西兰花炒好了
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
产妇
春季食谱
宴客菜
晚餐
- 小白菜肉丸汤
- 韭菜炒绿豆芽
- 蚝油白菜
- 韭菜鸡蛋饼
- 酒浸提子面包
- 焗土豆泥
- 橘子汁
- 咖啡豆渣饼
- 咖喱豆腐干
- 咖啡面包
- 有着简约时尚气息滴【黑白小猪挤挤馒头】
- 咖喱焖鸡腿
- 可乐排骨
- 腊月二十二：甜腻的桃仁酱鸡丝
- 油焖冬笋
- 芝士焗土豆泥
- 牛轧糖
- 红枣枸杞苹果汤
- 榨菜丝西葫芦炒面
- 醋溜豆芽
- 花生糖
- 蒸糙米饭
- 手抓饼版披萨
- 金针菇炒鸡蛋
- 腊肠炒蒜薹
- double Dutch
- double eagle
- double-edged
- double-edged sword
- double-ended
- double entendre
- double entry
- double-faced
- double fault
- double-fault
- double feature
- double-glaze
- double glazed
- double-glazed
- double glazing
- 季冬望过蕉溪（明·张天赋）
- 季冬桃花（宋·郑侠）
- 季冬梅花未放（元末明初·叶颙）
- 季冬法祥寺吴大理张总督温中丞谢黄门刘兵宪（明·谢榛）
- 季冬淇邑感怀（清·李氏）
- 季冬溪阁别张幼于（明·陈芹）
- 季冬立春五绝 故园（明·郭之奇）
- 季冬立春后有雪呈诸公（宋·白子仪）
- 季冬立春小园花发已半有友共对三首（明·郭之奇）
- 季冬立春日侍宴垂拱殿契丹使预会（宋·宋庠）
- 季冬章少参见访不值（明·莫叔明）
- 季冬自嵩山赴洛道中作（唐·独孤及）
- 季冬送户部郎中使黔府选补（唐·卢僎）
- 季冬重游韩太监山园二首（明·孙承恩）
- 季卿惠诗颇寓穷愁之意作是诗勉之（宋·周紫芝）
- 童年/世界文学名著青少版经典名著
- 最后一课/世界文学名著青少版经典名著
- 教育诗/世界文学名著青少版经典名著
- 小王子/世界文学名著青少版经典童话
- 公主与妖怪/世界文学名著青少版经典童话
- 绿野仙踪/世界文学名著青少版经典童话
- 木头娃娃百年传奇/世界文学名著青少版经典童话
- 半个魔法/世界文学名著青少版经典童话
- 圣经故事(上下)/世界文学名著青少版神话传说故事
- 爱丽丝梦游奇境记/世界文学名著青少版经典童话
- 睡美人/世界文学名著青少版经典童话
- 易卜生戏剧选/企鹅经典
- 罗生门/企鹅经典
- 乡村的罗密欧与朱丽叶/企鹅经典
- 天追