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诗文 冬瓜薏仁汤
释义
冬瓜薏仁汤的做法
“非常适合夏季的排毒养颜汤饮。”

食材明细

主料
  • 冬瓜 100克
  • 薏米 100克
辅料
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

冬瓜薏仁汤的做法步骤

  • 冬瓜薏仁汤的做法步骤:1
    1
    材料准备好。
  • 冬瓜薏仁汤的做法步骤:2
    2
    薏仁洗净后,用清水泡2个小时;
  • 冬瓜薏仁汤的做法步骤:3
    3
    冬瓜去皮去瓤;
  • 冬瓜薏仁汤的做法步骤:4
    4
    切成约5mm厚的薄片;
  • 冬瓜薏仁汤的做法步骤:5
    5
    将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;
  • 冬瓜薏仁汤的做法步骤:6
    6
    可以放少许盐调味。

小窍门

1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。
2、无油无盐效果最好,试试看,也许会喜欢上这种略带清甜的滋味。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/11 19:23:36