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诗文 照烧秋葵肉卷
释义
照烧秋葵肉卷的做法
“这道菜营养丰富!做法简单。”

食材明细

主料
  • 秋葵 200克
  • 瘦肉 300克
  • 料酒 1勺
  • 酱油 2茶匙
  • 胡椒粉 1/2勺
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

照烧秋葵肉卷的做法步骤

  • 照烧秋葵肉卷的做法步骤:1
    1
    将肉洗净切成薄大片,加入一勺料酒和酱油,适量盐拌均匀腌着备用。
  • 照烧秋葵肉卷的做法步骤:2
    2
    秋葵切去头尾洗净。
  • 照烧秋葵肉卷的做法步骤:3
    3
    上锅入适量清水烧开,放入秋裤烫个1分钟捞出过凉水备用。
  • 照烧秋葵肉卷的做法步骤:4
    4
    将腌过的肉片铺开,洒上适量胡椒粉,放入一个秋葵卷起成秋葵肉卷。直到全部卷完。
  • 照烧秋葵肉卷的做法步骤:5
    5
    上锅入适量油加热,放入秋葵卷翻煎至表面变色。
  • 照烧秋葵肉卷的做法步骤:6
    6
    盖上锅盖焖一小会关火完成。(时间别长哦,否则肉老影响口感)
  • 照烧秋葵肉卷的做法步骤:7
    7
    成品。开吃
  • 8
    小提醒:煎时不用另加盐,因为肉已经腌过的。当然,口味重的你也可加上其他材料。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2025/3/10 17:33:46