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诗文
咖哩三文鱼炒饭
释义
食材明细
主料
三文鱼
200克
芸豆
50克
培根
2条
煮蛋
1个
蒜
1个
洋葱
1/4个
熟米饭
300克
辅料
咖喱粉
15克
料酒
15ml
盐
3克
黄油
20克
黑胡椒粉
1克
咖喱 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
咖哩三文鱼炒饭的做法步骤
1
三文鱼200克、芸豆50克、培根2片、洋葱四分之一、煮熟鸡蛋1个、大蒜一个。
2
芸豆切小段、培根切小正方形、蒜切小薄片。洋葱切小丁、三文鱼去皮和去骨(买回来的三文鱼大多数是没有骨头的、三文鱼的鱼刺很硬最好先去皮、再切成小正方形、切好后每个用手轻轻捏一下鱼四面、如果有鱼刺、一捏就出来)
3
不粘锅不放油小火煎三文鱼、三文鱼油很多。
4
两面煎成金黄色。
5
用去油纸把煎出的鱼油擦掉(鱼油不擦会有鱼腥味)
6
放入料酒15克、黄油10克、芸豆、洋葱、培根、蒜片、中小火炒、要多炒会、芸豆不爱熟。(也可放入微波炉加热三分钟。)
7
放入15克咖喱粉
8
再放入米饭熟米饭。
9
再放10克黄油、半个鸡蛋切丁。盐(可根据个人口味添加)黑胡椒粉少许。
10
装盘后再用另一半鸡蛋切小片放在上面再撒些黑胡椒粉。成品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 米饭 炒饭 午餐 工作餐
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更新时间:2026/7/7 12:22:24